Como jogar contra… · 3 min de leitura
Contra o cortador (slice, deixadas, mudanças de ritmo)
Ele dá bolas baixas, lentas e estranhas. Flexione, tenha paciência com a bola baixa e ataque quando ela subir.
O plano
- Pernas: o slice baixo exige flexionar e levantar a bola com topspin e margem sobre a rede.
- Não ataque uma bola que está abaixo da rede: espere a que sobe.
- Jogue alto no backhand dele: o cortador costuma defender com slice e a bola alta complica.
- Antecipe a deixada: quando o vir cortando de bem dentro da quadra, prepare-se para correr para a frente.
Para revisar depois do jogo
No app, quando você marca que o adversário era “Cortador”, perguntamos se você tentou:
- Flexionei e levantei a bola baixa com margem
- Esperei a bola que sobe para atacar
- Joguei alto no backhand dele
- Antecipei as deixadas
Para praticar na quadra
Slice e topspin
O parceiro só joga slice; você tem que devolver com topspin profundo.
Objetivo: Levantar bolas baixas com segurança.
Físico que ajuda
- Agachamento divididoAfundo estático: você desce e sobe sem mexer os pés.
- Agachamento búlgaroAgachamento numa perna com o pé de trás apoiado numa cadeira.
- Agachamento profundo com aberturaEm agachamento profundo, abra um braço em direção ao teto girando o tronco.